Mujeres con curvas.

Hola Presumidas.

Comenzamos el lunes con mucha Fuerza, Moda y Glamour.

Glamour el que desbordan las  invitadas especiales  de  Presumidas , Nagore y Rebeca, mujeres reales ajenas a este mundo de la moda, pero que realizaron un trabajo como si a ello se dedicaran y aunque no es su profesión por un día fueron Modelos Profesionales, y lo mejor de todo NATURALES. 

Porque en Presumidas no existen estereotipos de mujeres, aquí sólo somos MUJERES.

Unas super modelos que nos van a mostrar las prendas en sus propios cuerpos, porque ¿ qué mejor forma de verlas?

Este post está dedicado a todas las que me sugeristeis que os mostrara prendas que superaran la talla 40 , ya que no todas tenemos el mismo cuerpo pero no por ello dejamos de ser coquetas y presumidas.

En este post elegimos  6 looks de diferentes estilos  (formal y casual), para diferentes momentos y tallas desde la 42 hasta la 48. Mi objetivo ha sido   mostraros prendas modernas y divertidas, porque a las que tenemos curvas no nos gustan  los sacos.

Como sacamos muchas fotos, no os las voy a mostrar todas en el post para no aburriros, os marcaré los diferentes looks, y al final del post, os dejo un vídeo precioso ,para que veáis de una forma más divertida todas las prendas y  lo que ocurrió ese día  en Aroma Moda y Complementos. 

Porque toda la ropa , zapatos y complementos que os muestro en las fotos pertenecen a Aroa Moda .Bueno exceptuando los míos y el zapato de salón negro de Nagore. 🙂

Comienzo con los tres looks casual y finalmente los tres looks formales, los que podréis utilizar tranquilamente en una ceremonia, ya que hoy día no merece la pena invertir un dineral, para usarlo un solo día, siempre y cuando no te exijan etiqueta. Estos looks acompañados de un bonito calzado, complementos y peinado, será suficiente para triunfar en un ceremonia, con el beneficio de que luego lo podremos utilizar en cualquier otro momento.

Pantalón vaquero con adornos en bolsillo, camiseta mensaje y bota blanca estilo sneakers de Aroa Moda y Complentos

Camiseta amarilla, y pitillo. de Aroa Moda y Complementos.

Camiseta marinera y estampado floral con pantalon pitillo y sandalia azul marino de Aroa Moda y Complementos.

Camiseta, pantalón vaquero y sneakers.

Mono con cuerpo de gasa en agua marina, cartera y pulsera de Aroa Moda y Complemenos.

Espero que os hayan gustado los looks y este post que con tanto cariño he realizado, os agradecería vuestros comentarios, porque estas  modelos se  los merecen , y  porque a mí también me gusta saber si os ha gustado mi  trabajo , además  de ser así os agradecería que lo compartierais,  gracias. 🙂

Muchas gracias a las protagonistas  Presumidas, Rebeca, y la jovencisima Nagore  lo hicisteis genial 😉 , gracias a Aroa Moda  por tu paciencia con todo el trabajo que te dimos, y gracias a mi querido compañero Imanol Quilez (once23estudio) por el  gran trabajo realizado.

Las fotos fueron hechas en un parque muy bonito de Alza. 🙂

Un besazo.

Kris Pérez.

 

https://www.facebook.com/Presumidas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hasta el lunes Presumidas

Bueno chicas, ya finalizamos el viernes me despido de vosotras hasta el lunes, espero que descanséis y disfrutéis a tope de los vuestros.
Os dejo con un anticipo del post de lunes.
besazos
Feliz fin de semana y sonreír 🙂

Kris Pérez

Embellece tu mirada con la permanente de pestañas.

Hola Presumidas.

Ya estamos a viernes iujuuuu, a ver si tenemos suerte y disfrutamos de un fin de semana con solecito. 🙂

Hoy viernes se me ha ocurrido mostraros  una permanente y tintado de pestañas, para las que no os la habéis hecho nunca, veais un poquito como se realiza.

Hace una semana fuí donde AnaCris estética a hacérmela, a mí me gusta mucho ya que es una forma de que tus pestañas estén siempre arqueadas. La verdad que quedan muy bonitas y luego con el tinte conseguimos darle color, y nos olvidamos de el rimel , aunque si os gustan más marcadas te lo puedes seguir  aplicando.

La permanente de pestañas, lleva la misma técnica que una permanente de cabello, con la diferencia que los productos son más suaves .

PERMANENTE

1. Limpiamos bien el ojo
2.  Se coloca el bigudí o en este caso este  aparato que es un nuevo método para rizar las pestañas,  para mí más cómodo.
3.  Se aplica el líquido para que nuestras pestañas cojan forma, es similar al de la permanente del cabello, pero menos agresiva, ya que el ojo es una zona muy sensible, además tus pestañas no quedarán rígidas puesto que están tratadas también con colágeno lo que les dará más flexibilidad.
4.  Se espera 20 minutos y se retira el producto y el bígudí y se aplica un suavizante específico que  refinará la textura de las pestañas y le dará vigor y fuerza.

El efecto que produce en nuestras pestañas es espectacular,se puede utilizar ocasionalmente, por ejemplo ahora en verano como recurso para verte bien sin necesidad de maquillarte.

La permanente sólo se puede realizar en las parte superior de las pestañas y aunque su nombre es permanente, debéis saber que su duración suele ser un máximo de dos meses.

TINTE DE PESTAÑAS

También puedes utilizar el tinte de pestañas, al igual que la permanente es un tinte especial,  te permite olvidarte de aplicarte diariamente la mascarilla, normalmente el color más utilizado es el negro pero también existe el marrón y el azul.

El tinte de pestañas está bien para las que tienen las pestañas muy claritas y sólo pueden lucirlas con la mascarilla. La duración del tinte suele ser de tres meses hasta que aparece el color natural.

Os dejo unas fotos que me sacó AnaCris, para que veais un poquito cómo es, espero que lo apreciéis bien.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Espero que os haya servido de ayuda este post  para saber un poquito más sobre la permanente de pestañas y  ya sabéis si os ha gustado os ánimo a que la probéis.

Un besazo y feliz fin de semana Presmidas.

Kris Pérez.

 

https://www.facebook.com/Presumidas

Aroa Moda y Complementos Presentación

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Buenos días Presumid@s.

Ya estamos a Jueves, ya lo tenemos chupado, aunque más que un fin de semana ya vamos necesitando vacaciones ¿verdad?

Aunque yo disfruto mucho con mi trabajo y eso es una suerte poder decirlo hoy día, también necesito un poco de relax, pues al final compaginamos muchas cosas a la vez y eso cansa , ya sabéis de que hablo . (casa, niños, trabajo, etc etc) 🙂

El post de hoy  es una introducción de lo que veréis el lunes. Como sabéis he estado haciendo un especial con modelos reales entre las que os encontráis algunas de vosotras.

Pero antes de enseñaros todo, quería presentaros a Patricia, una de las propietarias de Aroa Moda y Complementos y digo una porque la otra es Pepi, aunque ese día no se encontraba en la tienda, pero  es igual de encantadora. Hasta ahora habíamos visto muchas cosas de Aroa Moda, pero nunca le habíamos puesto cara, pues ya era hora, de esta manera cuando acudáis no os resultará tan desconocida.

A parte de encantadoras, solidarias. El otro día me contó Patri algo que me dejo impresionada, cuando me dijo que la ropa que ya no vendía de temporadas pasadas, se la entregaban a una chica que la llevaba a los países necesitados y que les mandaban las fotos con sus ropas puestas. «Me pareció un gesto tan bonito que me apetecía que lo supierais».

Aroa Moda y Complementos lleva más de 20 años al pie del cañón, una tienda que cuenta con una gran clientela  además de fiel. Como ya estáis viendo, allí puedes encontrar una gran variedad de prendas para diferentes estilos y tallas, además de una gran cantidad de complementos.

Como dije ayer este post es muy especial para mí, ¿Por qué? porque en primer lugar, en el concurso de bloggers tuve unos problemillas con el ordenador y se me borró todo el trabajo, entre ellos estaba el trabajo de esta tienda  , y me dio mucha rabia ya que no pude entregar el trabajo que ella se merecía, porque es una tienda que se ha portado muy bien conmigo, y que siempre a confiado en mí, cuando apenas me conocían y acababa de empezar, ayudándome mucho y más.

De hecho lo que al principio era algo profesional, para mí se ha convertido en personal, ya que en Patricia veo una gran amiga, y por ello tenía este post pendiente, presentándola a ella como dios manda y a su coqueta  tienda.

Si algo me han enseñado en esta vida es a ser agradecida y por ello este post se lo dedico a Patricia. «Gracias Patri por confiar en mí cuando apenas acababa de empezar».

Bueno pues dejando el sentimentalismo a un lado que soy de lágrima fácil, jaja os voy a enseñar un poquito en este post como es Aroa Moda y Complementos por dentro, y ya de paso un look que elegí ya que estaba allí. 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Espero que os haya gustado el post , el lunes os enseñaré más cositas  de lo que aquí podéis encontrar.

Un fuerte abrazo y feliz Jueves Presumidas.

Kris Pérez.

Fotografía (once23estudio)

Presumidasbykris

 

¿Embarazada? Prepara tu cuerpo y piel

 

 

 

Hola Presumidas!!!!!!!

Las que ya pasamos por ahí ya sabemos en primera persona lo frustrante que es en algunos momentos un embarazo. Todo son consejos, la mayoría contradictorios, te enfrentas a un año  y pico de cambios importantísimos en todos los aspectos, tu vida, tu cuerpo, tus prioridades… Es un momento maravilloso, único, digno de disfrutar, así que voy a intentar facilitároslo un poco, con un par de pautas muy básicas (para muchas seguro que más que sabidas, pero espero interesantes).

PREPARA TU CUERPO

Visita primero de todo a tu ginecólogo, él sabrá mejor que nadie qué precisas y cómo aconsejarte, si necesitas algún suplemento para prepararte, como ácido fólico o alguna vitamina, etc…

Controla tu peso, sin exagerar, sin agobios, pero si ir limpiando hábitos, empieza a comer sano y si puedes quítate esos kilitos de más, luego te incordiarán en el embarazo. Si vas a dejar de fumar, más a razón, se suele coger algo de peso con la ansiedad, hay cápsulas de hierbas y tisanas muy eficaces para controlarlo, prueba.

Puesta a punto de la piel. Tu piel es la mayor perjudicada después del embarazo, los cambios tan drásticos y durante un período tan largo, ponen a prueba como nunca la elasticidad e hidratación. El aceite de almendras dulces y/o el de avellanas, son grandes aliados, puedes usarlos incluso durante el embarazo y la lactancia, sin  riesgos para el bebé y aportan hidratación y nutrición.

Estrías y flacidez. Las estrías son roturas profundas del tejido, casi imposibles de eliminar una vez que salen, sólo pueden tratarse cuando aún son rojas y los resultados son muy pobres, así que vamos a intentar evitarlas. La flacidez en pecho (sobre todo si das de mamar), y en la tripa es casi inevitable, pero de recuperación bastante fácil. Las mejores armas para evitarlas es que tu piel esté en perfecto estado, muchos peelings, hidratantes y nutritivas, no escatiméis en este caso, bueno productos y mucha constancia. Las cremas específicas anti estrías no suelen ser muy eficaces y son bastante caras, elegid bien el tratamiento que vais a seguir y no lo estéis cambiando constantemente o no conseguiréis nada.

DURANTE EL EMBARAZO

La batería de productos se reduce mucho, todo lo que tenga capacidad de penetración hasta torrente sanguíneo afecta al bebé. Por eso es importante que os preparéis antes. Los tratamientos y productos anti estrías pierden mucha efectividad si empiezas después  del tercer mes.

No me gusta generalizar en tratamientos a embarazadas o lactantes, cada cuerpo es único y es importante que os aconseje un profesional que os conozca bien, pero sabed que hay muchas cosas que sí se pueden realizar sin riesgos y con excelentes resultados, informaros bien.

– El aceite de rosa mosqueta es un gran nutritivo y no perjudica al bebe , aplicado en la zona de abdomen y pecho mantiene la piel y la ayuda a estirarse sin romper. En las zonas de puntos, la episotomía o la cesárea ayuda a recuperarse de los puntos y alivia la sensación de tirantez( también para cualquier punto de sutura)

 

 

 

 

–El aceite esencial de lavanda tampoco perjudica y es un gran aliado ( nunca puro sobre la piel) unas gotitas sobre la almohada ayudan a dormir y en paños húmedos y calentitos alivia mucho las contracturas musculares ( probadlo en la zona lumbar, muy eficaz)  

 

 

 

 

 

Consejito: Masajea a diario los pezones, la zona genital y perianal con aceite de almendras dulces o avellanas y evitaras en gran manera grietas, etc, y mejorara mucho el trabajo de parto y lactancia.

También es importante realizar con la mayor antelación posible los ejercicios de Kejel( ejercicios de contracción del musculo pubocoxigeo) para reforzar el suelo pélvico y evitar en los posible las pérdidas de orina y trabajar las musculatura de la zona. Cuanta  mayor elasticidad tenga la piel y la musculatura, menos posibilidades de parto instrumental y mucha mejor recuperación post-parto .

Esos ejercicios están indicados para todas la mujeres de todas la edades, no solo embarazadas. Pero en el embarazo empezad lo antes posible, a partir del 6 mes se pierde sensibilidad en la zona paulatinamente y no podréis realizarlos bien. No os lo explico por no extenderme y porque se encuentran fácilmente en internet, pero si alguna tiene curiosidad, decírmelo y os lo subo. Los balones de Pilates también ayudan mucho, dependiendo de la clínica donde deis a luz, a veces los tienen o permiten llevarlos, son asequibles y trabajan mucho la musculatura pélvica y alivian mucho la tensión de trabajo de parto.

 

Como siempre espero haberos aportado algo nuevo o por lo menos interesante, cualquier duda o consulta no dudéis en preguntar.

Un besazo a todas la presumidas y en especial a la mamis y futuras mamis.

Hasta el miércoles que viene

AnaCris.

 

 

 

 

 

 

 

 

Alimentos que fortalecen tus uñas y tu pelo

 

 

Hola presumid@s.

Hoy nos toca cuidarnos por dentro, ya sabéis que es tan importante o más como cuidarse por fuera, la belleza comienza desde el interior.

Hoy día vivimos a todo gas, y todo ese estrés se refleja en nuestro cuerpo, ya que a veces es imposible evitarlo os voy a dar unos consejos para que en este caso nuestro pelo y uñas estén más protegidos.

¿Puede la comida hacer que tu pelo gane brillo y fuerza tus uñas?

El estrés  o los cambios hormonales inciden directamente en su aspecto, pero la alimentación también es clave.

La falta de nutrientes puede reflejarse en un cabello seco o con tendencias a la caída y unas uñas quebradizas. Y es que ambas estructuras están en constante renovación, por lo que las carencias nutricionales les afectan mucho.

¿CUÁLES SON LOS ALIMENTOS QUE DEBEMOS COMER PARA QUE LUZCAN FUERTES?

La queratina es la proteína principal del pelo y uñas, y para que no te falten toma carnes ( mejor blancas), pescados, huevos y lácteos desnatados.

Para la caída. la vitamina A (zanahoria, calabaza) evita que las glándulas sebáceas se sequen previniendo así la caída del folículo piloso, mientras que las del grupo B (lácteos, huevos, carnes, pescados, cereales integrales, legumbres y frutos secos) también son necesarias para un crecimiento  adecuado.

MINERALES CLAVE PARA SU SALUD.

Zinc. Su carencia debilita pelo y uñas. Frutos secos, lácteos, marisco y legumbres lo aportan.

Hierro. Si falta , uno de los primeros síntomas es un pelo débil. Carnes, pescados huevos o frutos secos lo aportan. Tomado con vitamina C se asimila mejor.

Selenio. Su deficiencia deteriora el cabello( pelo fino y alopecia) y uñas( matriz blanca). Nueces, cereales integrales, marisco y pescados.

 

 

Este ha sido mi consejo de bienestar de hoy chicas, soy forofa de la revista de Saber Vivir,  me encanta leerla porque ofrece muchos consejos para el bienestar y como siempre os digo es más efectivo unos buenos cuidados que unos buenos cosméticos, por ello quiero transmitiros  mis conocimientos que espero que os ayuden.

Un fuerte abrazo y no os olvidéis de sonreír.

Feliz Martes.

Kris Pérez

También podéis seguirme en https://www.facebook.com/Presumidas

 

Moda divertida en El Armario de Colores. De Shopping con Irati

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hola Presumidas.

¿Qué tal el fin de semana? El mío ha sido intenso, entre reuniones familiares y fiestas del barrio, un no parar, ah eso sí, me lo he pasado genial.

Pero así no hay operación bikini que se resista. 🙂 que le vamos hacer.

Pues  en el apartado de shoppin con kris hoy os traigo unos looks preciosos de El Armario de Colores. En esta ocasión  la protagonista  o la «presumida» es mi sobrina Irati, «mi princesa de 6 años«, una modelo  real y preciosa que nos va mostrar algunas de las prendas que podemos encontrar para nuestr@s pequeñ@s  en El Armario de Colores, prendas fabricadas en España, de calidad y con diseños divertidos, algo que mima mucho Esther.

Aparte de encontrar ropita para nosotras, Esther cuenta con una gran variedad de prendas para los peques  de la casa, de 1 mes a 8 años.

Y digo 1 mes porque ella misma realiza  las chaquetas y los jerseys para los bebes, pero no solo eso, Esther es una artista  tan pronto te hace una chaqueta, como un collar, como un bolso, y muchas cosas más que os animo a descubrir en su pequeña pero preciosa tienda.

El vestido beige con tachuelas en los hombros que llevo en la foto también es de El Armario de Colores, en cuanto lo vi sabía que era mio. Muchas gracias. 😉

Comienzo con una foto de Esther , ya que si algo me parece importante es que le pongáis cara a la propietaria del comercio, propietaria que os ofrecerá un trato agradable y servicial. Para mí es muy  importante el trato recibido y como con los productos,servicios o muchas cosas de las que os hablo,  en esto me pasa lo mismo. Si no me convence lo que veo o el trato no es agradable, no os lo mostraría. 😉

También comentaros que cuenta con tienda Online http://www.elarmariodecolores.es

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Espero que os haya gustado el post de hoy y como siempre os haya ofrecido ayuda. Un besito muy grande

de nuestra parte.

Feliz Lunes

Kris Pérez

Fotografía (once23estudio)

Buenos días!!

Buenos días preciosas, comenzamos con el lunes y ¿como lo comenzamos? eso es chicas, sonriendoooooooooooooooo. 🙂
En un ratito el post de hoy con mi princesa Irati de protagonista, no os lo perdáis.

Uñas secas en 60 segundos.

 

Hola mis Presumidas.

Ya estamos a viernes. 🙂

Y qué os traigo hoy? Pues hoy me estreno con un vídeo tutorial , madreeeeeee, y aprovechando que viene el fin de semana y que Artdeco ha tenido un detallazo enviándome este  kit de esmaltado he decidido enseñaros los productos que me han encantado.

 

 

En primer lugar el esmalte  es de la nueva colección de ARTDECO. «Esmalte de alta costura» le llaman ellos, y tienen sus razones, es un  esmalte con una mayor cobertura, un brillo espectacular y una mayor durabilidad, además de todo cuida nuestras uñas, ya que contiene vitaminas y minerales.

 

 

 

Speed Dry Top Coat, con este producto tus uñas estarán secas en 60 segundos, es increíble con la rapidez que se secan, con lo que nos ahorramos un montón de tiempo. «Ese que no tenemos»

 

 

 

 

 

Stick corrector de esmalte, este corrector nos permite quitar las manchas de nuestra piel con mayor precisión, ya que cuenta con una punta fina , mucho mejor que los bastoncillos, que encima corremos el riesgo de dejar la pelusa en el esmalte.Y se me olvidaba deciros en el vídeo que contiene puntas de recambio.

 

Hace un mes tuve el honor  de colaborar como modelo en unas sesiones de color promocionadas por Sshops Donostia en el Hotel Astoria, y conocí  a Elena Vadillo, un encanto de persona,  y a los productos de ARTDECO, productos que no sabía ni que existían, productos de calidad que poco a poco os iré hablando de ellos.

Como ya sabéis me gusta probar antes de hablar del producto, porque yo no quiero venderos nada, mi misión no es esa, es ofreceros lo que yo voy descubriendo y mostraros mi experiencia. Y luego ya decidiréis vosotras si lo compráis, lo probáis o que hacéis 😉

En este caso me ha gustado mucho sobre todo el secado de uñas y el corrector, y espero qué a vosotras también.

Buenos os dejo el vídeo donde se ven mejor los productos, y el resultado.

Espero que os sirva de ayuda y que os guste mi primer tutorial.  Espero vuestros comentarios 😉

Un besazo y feliz Viernes.

Kris Pérez.

https://www.youtube.com/watch?v=_V80jYOJVn4&

Buenos días mis presumidas

 

Después del día tan bonito de ayer,levantarse y ver esto. 🙂

Dicen que el esfuerzo tiene su recompensa, y aunque muy poquito a poco, yo ya la estoy teniendo.

Un besazo y Feliz Jueves

Kris Perez